mars 2019 ~ Psychologue | Coach | Praticienne en thérapie brève

Amour Véritable, Amour Inconditionnel

Céline GOMMARD Cercle de l'être, Valeurs 24 mars 20191 octobre 2020amour, écoute, estime de soi, évolution, limites, philosophie, réflexion, respect de soi, spiritualité, valeurs 5 commentaires

Voici un article qu’il me tardait d’écrire. 🙂 Et bien nous y voilà. L’amour inconditionnel, appelé communément l’amour véritable ; est un vaste sujet n’est-il pas ? Mais concrètement, qu’est-ce que cela veut dire ? La définition que je vais vous présenter céans, est le témoignage du fruit de mes expériences de vie. Expériences qui ont été initiées par des échanges humains et des lectures divers et variés.

Ce que l’Amour Véritable n’est pas…

Par moments, il est plus facile de définir une chose par ce qu’elle n’est pas. Cela est assez rare que je procède ainsi et je trouvais cela pertinent de le faire présentement. En ce sens et selon moi, être dans l’amour n’est pas se transformer en « béni-oui-oui ». Lire la suite

La prise de poids alias les « kilos émotionnels »

Céline GOMMARD Cercle de l'être, Emotions 22 mars 201929 juillet 2024amour de soi, avant/après, image de soi, kilos, prise de poids, souffrance 4 commentaires

Toute ma vie, ou du moins aussi loin que je m’en souvienne j’ai eu des variations de poids. Je ne vous parle pas de petites variations de 3-4 kilos, je vous parle du fameux effet « yo-yo » avec des poids variant de plus 10 kilos.

Pour moi, à l’époque, ces variations de poids étaient liées uniquement au fait que : je n’étais pas assidue, que je ne prenais pas soin de moi, que je ne « fliquais » pas assez mes dépenses énergétiques et mon apport en calories. Vous savez la fameuse règle qui explique cela : perte de poids = dépense énergétique > apport calorique et gain de poids = dépense énergétique < apport calorique

En gros, pour perdre du poids, il me fallait faire deux choses : augmenter mon activité physique et diminuer mes apports caloriques. Lire la suite